Category Archives: Technikák

A Mae Mai Muay Thai 15 alaptechnikája

A Mae Mai Muay Thai egy fő harci stílusnak tekinthető a maga alapvető technikáival, a Thai-Kickbokszban. A Muay Thai gyakorlói számára először ezeket a technikákat kell teljesen elsajátítani ahhoz, hogy nekiláthassanak a Look Mai Muay Thai technikáinak az abszolválásához, amelyeknek a mozzanatai sokkal finomabb, részletgazdagabb technikákat tartalmaznak. 15 ilyen alapvető technikát tartalmaz ez a harci…
Tovább

Ütések (Chok)

Mud Trong (egyenes ütés) A muay thai-ban főleg akkor használjuk az egyenes ütést, ha az ellenfél arcát támadjuk, mint például az állát, orrát, száját. Az ütés hatékonyságának növelése érdekében az öklödet használd a támadásnál, valamint fordítsd a vállaidat   Mud Wiang San (horog) A horgot az arc oldalsó részének támadásához használják, például halánték, orr, fül.…
Tovább

Rúgások (Tae)

Tae Pub Nok (külső comb rúgás) Ennél a rúgásnál a külső térd feletti részt kell rúgni. A rúgás megfelelő kivitelezése a meglepetésszerű támadásban rejlik. A mozdulatot ellenfelünktől testben kissé eltávolodva indítjuk, majd hirtelen mozdulattal, egyúttal testünkkel is közeledve visszük be. Tae Pub Nai (belső comb rúgás) Ezzel a rúgással, a belső combot rúgjuk, közel lépve…
Tovább

Térdek (Tee Khao)

Khao Trong (egyenes térdrúgás) Ennél a térdrúgásnál csak egyszerűen megragadod az ellenfél nyakát a két kezeddel és egyenesen felemeled a térdedet a célpontra. Azonban nem olyan egyszerű megfogni az ellenfél nyakát, ha az egy tapasztalt bokszoló. Azt is meg kell említeni, hogy nagyon vigyázni kell, amikor ezt használod az ellenfelednél, mert ő a támadhat a…
Tovább